Tag Archives: ძილი

We Live Together

ორსულობისას საკმაოდ კარგად შევაგუე თავი მომავალ სირთულეებს და არაფრის არ მეშინოდა, არაფერზე გული არ მწყდებოდა გარდა ერთისა – ვერაფრით წარმომედგინა, როგორ შევძლებდი დილით გაღვიძებას. თან ვიცოდი, რომ ძალიან დიდი ხნის მანძილზე მომიწევდა – ჯერ პატარა სანამაა, მერე ბაღში წასაყვანად, მერე … Continue reading

Posted in Just, რა | Tagged , , , , , , | 14 Comments

Bedtime routine

Supernanny-ში ხშირად არის ბავშვების დაძინების პრობლემა, რასაც წარმატებით ებრძვის ხოლმე სუპერძიძა.  მეთოდის პირველი ნაწილია ის, რომ შექმნა ძილისწინა რიტუალი – ანუ მოქმედებები, რომლებიც ამზადებს ბავშვს ძილისათვის, ნუმაგალითად, ძილის წინ ზღაპრების კითხვა, წყნარი მუსიკის მოსმენა და ა.შ. შემდეგი ნაწილია ის, რომ … Continue reading

Posted in Just, რა | Tagged , , , , , , , , , , , | 12 Comments